○○しちゃダメ！ちょっとの意識と1日5分で消えるセルライト
どーも！みかです。
今回は
セルライトについてです！
潰した方がいいなんて
思ってませんか？
間違ってしまうと
逆にセルライトが増えます。
私がセルライトを知ったのは
高校卒業してすぐでした。
足がボコボコして
なんか汚い…。
と思って調べてみると
｢セルライト｣という
皮下脂肪でした
皮下脂肪とかどーやって
消すん？！
と思っていろんな友達に
聞いてみたり
動画サイトを見たりして
｢エステに行く｣
｢自分で潰していく｣
という結論になりました。
エステは高いし…
と思って
自分で潰してたんですが
結構強めにヒネるので
皮膚が赤くなるし
なにより痛い！！
痛い。のに
なぜかセルライトは
無くなるどころか
増えてしまいました。
痛い思いをしてセルライトを
増やしてしまったショックで
凄く落ち込みました。
ネットでちゃんと調べると
セルライトは潰すと
逆に脂肪を大きくしてしまう、
また新しいセルライトを
生み出す
という記事を見つけました。
ちゃんと知っていると
痛い思いをせずに
セルライトを消せます！
私はちゃんと綺麗な肌に
なりたくて
そもそもセルライトが
なぜ出来てしまうのかを
調べました。
1番の原因は冷えでした
なので
体を冷やさないように
します！
そしてリンパマッサージです
きちんと老廃物を流して
あげます！
強くやりすぎないように
してください
お風呂あがりにやると
体も温まっていて
ちょうどいいです！
私はこの2つを意識して
セルライトを減らせました！
特に脚がひどかったのですが
だいぶマシになって
自分で自分の脚を見るのも
嫌だったのですが
全然平気で見られるように
なりました
さらに、姉に
｢脚キレイなってるやん！｣
と言ってもらえました！
では今すぐに
｢セルライト潰さない｣と
メモしてください！
