どーも！みかです。 今回は 足のむくみについてです！ むくみを放っておくと 足はだんだん太くなります。 ヒール履いた日とか 学校やバイトで忙しい日とか 足がすごいむくみませんか？ 私はバーのバイトを していた時があって 朝学校行って 学校終わったら夜…

どーも！みかです。 今回は 小顔になる方法です！ 顔は1番最後に痩せるらしいから と顔を後回しにしてませんか？ いつまでも髪型を工夫して 小顔に見せようとするの、 嫌ですよね 私がいくらダイエットを しても、なかなか 満足できなかった部分があります。…

どーも！みかです。 今回は セルライトについてです！ セルライト 潰した方がいいなんて 思ってませんか？ 間違ってしまうと 逆にセルライトが増えます。 私がセルライトを知ったのは 高校卒業してすぐでした。 足がボコボコして なんか汚い…。 と思って調べ…