スラリ美脚に見せる

どーも！みかです。

前回｢歩き方｣について

お話しました。

今回はあの部分を細くして

美脚を目指せ！というお話です

あの部分とは…

足首です！

｢あの子太い？｣

｢いや、胸が大っきいだけか？｣

こうなったとき

太っているかいないかを

脚を見て判断

したことないですか？

知らないうちに意外とあなたは

お腹より脚を見られている

かもしれません。

私は高校生のとき

できるだけ体型を隠そうと

わざとダボダボの服ばかり

着ていました。

冬なんてもう

モッコモコの雪だるま

みたいになったり。

で、ある日家でテレビを

見ているとき姉が

ある女性タレントを見て

｢この子脚ぶっといな！！｣

って…(笑)

でもそのとき偶然聞いてしまった

クラスの男子同士の会話を

思い出しました

｢あの子意外と太いよな｣

｢え、ちゃうってあれ胸やろ。

  だって脚細いもん｣

｢ホンマのデブは脚太い｣

こんなに

脚って見られてるんだなと

自分の太い足と

姉のスラリと細い脚を見比べて

ガックリしてしまいました。

脚が太くて悩んでませんか？

この記事を読めば解決できます。

足首は脚の中で1番細い部分です。

なら、そこを強調すれば

脚を細く見せることができます

私は足首を細くしようと

意識してから

友達に

｢なんか脚綺麗なった｣

といってもらえることが

増えて、

さらには姉から

｢なんやろ、痩せた？｣

という一言が！！

私が足首を細くするために

やったことは

足首をくるくる回す

だけです！

1. 脚を斜め前に出して

   つま先を下にのばす。

2.つま先を上に向けながら

   足の裏をしっかり伸ばす。

   アキレス腱を伸ばす意識で！

3.親指で時計回りに大きく円を

    3回描く。反対回りにも3回。

この3ステップ

簡単なのでぜひ試してみてください

では今すぐ

足首をクルクル回して

みましょう！